春天是儿童儿童细菌的季节，我相信我们都知道，春季吃什春季虽然春天是养生养生外汇富拓平台春天，但也是食谱最适合细菌生长的温度，人们不注意可能感冒，介绍特别是儿童儿童对于抵抗力差的孩子需要特别注意，所以让我们了解孩子的春季吃什春季春季健康食谱。

制作方法：。养生养生

珍珠三鲜汤。食谱

材料:豌豆50克，介绍鸡肉50克，儿童儿童西红柿1个，春季吃什春季鸡凤妃堂。养生养生外汇富拓平台

蛋清1，食谱牛奶25克，介绍淀粉25克，料酒、味精、盐、汤、芝麻油适量。

做法:。

1、将鸡筋洗净，切成细泥；用牛奶搅拌5克淀粉；打开鸡蛋去黄留清；把这三个放在一个碗里，搅拌成鸡泥备用。

2、西红柿?洗净开水，滚烫去皮，切成小丁；豌豆洗净备用。

3、把锅放在火上，倒入汤里。盐和料酒煮沸后，放入豌豆和番茄丁中。再次煮沸后，改变小火，用筷子或勺子将鸡泥搅拌成珍珠大圆丸，放入锅中，然后将火煮沸，待汤煮沸，加入淀粉。煮沸后，将味精和芝麻油放入锅中。

功效：补精填髓，温中益气，清热除烦。

首乌肝片。

材料：鲜猪肝250克，首乌液20毫升，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒盐，、醋、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。

做法:。

1、将首乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪首乌肝片。

首乌肝片。

将肝脏清除筋洗净切片，姜、葱、蒜洗净，葱姜切丝，蒜切片，青菜洗净控干。

2、将猪肝片浸泡在首乌汁中（取一半首乌汁），加入少许盐，加入适量淀粉，搅拌均匀。此外，将剩余的首乌汁、酱油、醋、绍酒、湿淀粉和鲜汤混合成滋补汁。

3、把锅放在火上加热，加入油。当油加热时，将混合好的猪肝片滑透，用漏勺倒入余油。锅里剩下少量的油。加入蒜片和姜末，稍微炒一下猪肝和水木耳的香味。炒几分钟，将青菜叶放入锅中翻炒几次。80%成熟时，倒入果汁，搅拌均匀。出锅前，将葱丝放入锅中，翻炒，然后放入锅中。

功效：益精血，补肝肾，乌发明目。(首乌既能保肝，又能降脂降压；真菌有通利血脉的作用，无病常吃也能健身益寿。)。

以上文章详细描述了两种儿童春季健康食谱。每个人都应该有一个初步的了解。在生活中，对于家里的孩子，他们应该学会做一些健康的菜，以有效地预防一些疾病的发生。